Litoterapia, czyli leczenie  kamieniami szlachetnymi i półszlachetnymi, ma coraz większe grono zwolenników, którzy korzystają z dobrodziejstw, jakie niesie medycyna naturalna. Metoda ta znana była już w czasach starożytnych, kiedy to babilońscy, greccy, rzymscy i egipscy medycy używali kamieni szlachetnych dla poprawy kondycji psychicznej oraz zdrowia fizycznego swoich pacjentów

Złe nawyki, nieodpowiednia dieta, nieprawidłowo dobrane produkty, a także niewiedza - to tylko niektóre z czynników, które uniemożliwiają nam cieszenie się pięknymi i zdrowymi pasmami. Jak zadbać o nasze włosy i sprawić, by były one mocne i błyszczące od nasady aż po same końce? Dowiedzmy się!

Co to jest właściwie kimchi? Wiecie co? Trudno jest udzielić zwięzłej odpowiedzi.... Właściwości probiotyczne kimchi , jako żywej kiszonki oraz jej niesamowicie intensywny, wyrazisty smak sprawiają , że można o tym mówić godzinami.     Kimchi to tradycyjna koreańska kiszonka składająca się z fermentowanych lub kiszonych warzyw. Przeważnie jest to kapusta kiszona, rzepa lub ogórek. Słowo "kimchi" oznacza sfermentowane warzywa i pochodzi z chińskiego "chimchae" (warzywa solone).

Aloes jest znakomitą rośliną leczniczą zawierającą niezliczone ilości składników aktywnych. Dzięki swojej budowie często jest stosowany zarówno w medycynie jak i kosmetyce. Wykorzystywane są sok i miazga ze świeżych liści, a także odciągnięty i odparowany sok z liści, tzw. alona, który otrzymujemy z różnych gatunków aloesu. Zatem jakie  zastosowanie może mieć aloes w codziennej pielęgnacji ciała i twarzy? Czy można domowym sposobem uzyskać krem lub maseczkę z aloesu? Dowiedzmy się....

Określenie rodzaju cery jest niezbędne, aby właściwie ją pielęgnować. Jeśli odpowiednio dobierzemy kosmetyki, będziemy cieszyć się ładną, zdrową skórą. Najlepiej skorzystać z fachowej porady kosmetyczki, która rozpozna rodzaj naszej skóry i poleci odpowiednie zabiegi.  My opiszemy bliżej skórę naczynkową. Jak zadbać o o nią?  Jakie kosmetyki należy stosować przy jej pielęgnacji? Jakie zioła możemy stosować,  nie narażając ją na zmiany skórne?

W drogeryjnych proszkach do prania znajdują się fosforany, polietylenoglikol, nonylofelon, ABS, LAS, - związki te mogą powodować alergie i podrażnienia u osób wrażliwych. Syntetyczne substancje zapachowe zawarte w proszkach do prania i płynach do płukania znajdują się na liście substancji alergennych. Z naszego bloga dowiesz się jak samemu zrobić ekologiczny proszek do prania

Stan naszego zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego w dużej mierze zależy od bakterii zamieszkujących nasze jelita. Znajduje się tam 70-80% naszego układu odpornościowego. To tam jest całe centrum. Bakterii jelitowych jest więcej niż naszych własnych komórek. Można na przykład, pochłaniając niewyobrażalne pokłady jedzenia, być człowiekiem szczupłym  - jeśli ma się tylko odpowiednią florę jelitową.Warunkiem utrzymania dobrego stanu zdrowia oraz uniknięcia chorób jest dobrze działająca flora jelitowa.