Codzienna dieta wpływa na odporność naszego organizmu. Spożywanie regularnie odpowiednich witamin i mikroelementów zabezpiecza organizm przed potencjalnymi infekcjami, które w szczególności nasilają się o tej porze roku. Jednym ze sposobów na ich dostarczenie są koktajle, które nie bez powodu nazywamy ''bombą witaminową''. Przygotowanie domowego koktajlu nie jest trudne ani pracochłonne.

W samych Stanach Zjednoczonych stosowanie antybiotyków jest powodem 700 000 wizyt na pogotowiu rocznie. Decydując się na antybiotykoterapię, trzeba pamiętać, że antybiotyki zaburzają naturalny proces trawienia, zabijając pożyteczne , znajdujące się w jelicie grubym bakterie. Bakterie te wzmacniają też naszą odporność i powstrzymują wzrost chorobotwórczych mikroorganizmów. Czy stosując antybiotyki, straty nie przewyższą zysków z ich stosowania? Jakie są znane naturalne  antybiotyki?

Kto nie chciałby już nigdy nie kupować leków? Kto chciałby poradzić sobie ze stanami zapalnymi w organizmie bez chemii? Tak, to jest możliwe. Wystarczy odpowiednia dieta bogata w...przyprawy. Przeczytaj jakie działania mają niektóre z nich w tym kurkuma. Już wiele osób przekonało się o jej skuteczności. Jestem pewna, że będziesz zaskoczony jak wiele ma właściwości.

Czarna z miodem, pomarańczą i goździkami. Tak nam kojarzy się zimowa herbata. Ale jej odmian i smaków jest tak wiele, że smakoszom pewnie nie starczyłoby miejsca w kuchennych szafkach. Po jakie herbaty warto sięgać zimą? Co pomoże nam się wyciszyć, gdy owładnie nami stres? Jaką herbatę wybrać, kiedy szukamy czegoś, aby rano pobudzić organizm do życia? Przeczytaj więcej o właściwościach herbaty.

Jeden na dziesięciu dorosłych bierze leki nasenne, pięciokrotnie zwiększając tym samym ryzyko przedwczesnej śmierci na raka lub inne choroby. Sięgają po nie wszyscy Ci, dla których samo zaśnięcie jest wyzwaniem, nie mówiąc już o przespanej nocy. Co zrobić, aby łatwiej zasypiać? Jak naturalnie zadbać o wyciszenie? Lekom mówimy stanowcze nie! Czy odpowiednia dieta, oraz witaminy z grupy B-kompleks mogą pomóc nam zadbać o spokojny sen? 

Dlaczego warto stosować miód na przeziębienie? Jaki są jego właściwości? I wreszcie - po jaki rodzaj słodkiego przysmaku sięgnąć, żeby miał on jak najlepszy wpływ na nasz organizm? W okresie jesienno-zimowym ten temat często się pojawia, dlatego przygotowaliśmy zbiór wskazówek, które mogą odpowiedzieć na pytania w tym temacie. Zapoznaj się z treścią artykułu, który przygotowaliśmy, w którym poruszamy wszystkie te kwestie!

Konopie mogą regulować reakcje układu odpornościowego i nasilenie stanów zapalnych, a nawet zapobiegać powikłaniom covid-19. Receptory kannabinoidowe znajdują się w komórkach układu trawiennego i immunologicznego, a także w jelitowym układzie nerwowym. Badania wykazały, że kannabinoidy CBD redukują stan zapalny i uszkodzenia jelit, wpływają korzystnie na odpornościowy układ.