Chłód, mróz oraz wiatr wpływają niekorzystnie na każdą skórę. Wiele kobiet boryka się z zaczerwieniem, podrażnieniem skóry oraz niedoskonałościami. Sucha cera sprawia dyskomfort oraz ma większą tendencję do pogłębiania się zmarszczek, co skutkuje szybszym starzeniem się, spowodowanym zaburzoną pracą gruczołów łojowych i potowych.

 

Zła pielęgnacja lub zbyt częste oczyszczanie twarzy oraz braki w nawilżaniu skóry przez zimowy okres  mogą być źródłem nowych zmarszczek. Wiosną natomiast odzyskujemy energię. Po wielu tygodniach niekorzystnych warunków dla naszej cery oraz jedzeniu tłustych posiłków pora na zmiany. To dobry czas na oczyszczanie. Wątroba reguluje równowagę skóry, a my z pomocą odpowiednich kosmetyków możemy szybko pomóc jej odzyskać świeżość i przygotować na piękną porę roku.Teraz coraz więcej czasu będziemy spędzać na świeżym powietrzu. Właśnie dlatego dla dobra naszej skóry należy zaopatrzyć się w tarczę ochronną, jaką są antyoksydanty. Produkty w nie bogate pomogą chronić naszą skórę i włosy.

Najsilniejszymi przeciwutleniaczami są

- witamina A,C,E

- koenzym Q10

- zielona herbata, wyciągi z owocu granatu czy kwas ferulowy

Aby mieć zawsze piękną skórę należy być systematycznym i cierpliwym, regularnie stosować kosmetyki.

Odbudowa jest podstawą pielęgnacji. Niewłaściwe oczyszczanie i zbyt agresywne peelingi uszkadzają barierę ochronną , czyli płaszcz hydrolipidowy skóry. Do procesu odbudowy potrzebujesz kosmetyków, które będą stanowić filar pielęgnacji - preparat delikatnie złuszczający martwy naskórek oraz zatrzymujący nawilżenie w skórze. Zanieczyszczenia to mieszanina substancji hydrofilowych oraz tłuszczowych. Dodatkowo w skład wchodzi kurz, makijaż oraz naskórek. Niedokładne zmywanie nagromadzonej warstwy po całym dniu, może spowodować zaczopowanie ujść gruczołów, co prowadzi do zaskórników i później możliwych stanów zapalnych, skóra będzie ziemista i poszarzała. W oczyszczaniu pomogą nam olejki myjące. Warto również wykorzystać czarne mydło marokańskie. To tradycyjne mydło z Maroka posiada wiele cennych właściwości i prosty skład, gdzie jedynie znajdziemy dodatek soli potasowej, a główną rolę odgrywają oliwki. Zawiera witaminę E, jeden z głównych antyoksydantów.Do spłukania użyj wody przegotowanej lub przefiltrowanej. Po przemyciu spryskaj twarz tonikiem lub hydrolatem, unikaj wacików kosmetycznych, by dodatkowo nie podrażniać skóry, wklep preparat . Etap ten idealnie ukoi skórę oraz przywróci równowagę hydrolipidową. Hydrolat to produkt uboczny pozyskiwania olejów eterycznych. Wody roślinne mają pH zbliżone do naturalnego odczynu skóry. Hydrolat z róży damasceńskiej sprawdzi się do regeneracji skóry po zimie. Przywróci zdrowy blask oraz ukoi cerę napiętą, przesuszoną przez częste przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach. Można ją stosować jako mgiełkę do twarzy lub bazę do maseczek wykonywanych samodzielnie w domu. Do wykonania jednej z nich potrzebujemy tylko 3 składników - hydrolatu z róży, spiruliny oraz zielonej glinki. Należy zawsze wybierać przebadaną spirulinę, aby mieć pewność, że jest pozbawiona ciężkich metali oraz zanieczyszczeń.

Mineralizująca maseczka ze spiruliny:

- hydrolat z róży

- 1 łyżeczka spiruliny

- 3 łyżki zielonej glinki

Drewnianą łyżeczką (algi nie lubią metalu, mogą zachodzić niekorzystne reakcje) należy zmieszać w miseczce spirulinę z glinką. Następnie dolać hydrolat, do uzyskania gładkiej konsystencji. Maseczkę nakładamy na twarz grubą warstwą i pozostawiamy na 10 minut. Co jakiś czas zwilżamy twarz hydrolatem tak, aby glinka nie wyschła. Maseczka zadziała remineralizująco oraz detoksykująco. Należy stosować raz w tygodniu oraz zużywać od razu, maseczka nie nadaje się do przechowywania

Kwas hialuronowy występuje w skórze i odpowiada za nawilżanie  oraz amortyzację tkanek w ciele. odpowiedni poziom gwarantuje nam, że skóra wygląda młodo i jest dobrze wypełniona. Z wiekiem jego produkcja jest coraz mniejsza., stąd tez efekt widocznych zmarszczek. Kwas hialuronowy to główny związek odpowiedzialny za nawilżenie skóry. Dlatego po etapie oczyszczania idealnie się sprawdzi żelowe serum z kwasem hialuronowym, dostosowanym do swojej skóry. Na rynku dostępne są 1%, 3%, 5% oraz 7%, które możemy stosować rano i wieczorem przed zastosowaniem kremu. Dopełnieniem naszej pielęgnacji będzie zastosowanie po aplikacji kremu, kilku kropel olejku. Szukaj olejków bogatych w antyoksydanty takich jak rokitnik, owoce róży czy wiesiołek. W szczególności warto zwrócić uwagę na olej z dzikiej róży, gdyż ma duża zawartość witaminy C. Owoce te stanowią źródło wielu substancji fitochemicznych, przykładowo likopenu, który wzmacnia naszą skórę przed szkodliwym wpływem UV. Zawartośc witaminy C poradzi sobie także z nadmierną pigmentacją, szarym kolorytem skóry oraz cienką skórą.

Twoja pielęgnacja i dieta w skrócie:

- jedz owoce i warzywa z przeciwutleniaczami, zwróć uwagę na ich zawartość w Twoich kosmetykach

- zaopatrz się w dobre produkty oczyszczające

- wykorzystaj hydrolaty w swojej kosmetyczce

- polub się z witaminą C w diecie, spożywaj więcej pietruszki, papryki i pomarańczy oraz uzupełnij pielęgnację o dobry olej z dzikiej róży.

- aby zapobiegać wolnym rodnikom, oprócz antyoksydantów zaopatrz się w filtr SPF

- wykorzystaj spirulinę w swojej kuchni, dodają c ją do koktajli czy owsianki oraz regularnie wykonuj maseczki z jej użyciem