Menu
- KOSZE PREZENTOWE
- BOŻE NARODZENIE
- SUPLEMENTY DIETY
- Suplementy dla alergików
- Antyoksydanty
- Suplementy na serce i ciśnienie
- Suplementy dla diabetyków
- Suplementy na mięśnie, stawy i kości
- Odchudzanie
- Suplementy na odporność
- Suplementy na pamięć i koncentrację
- Probiotyki
- Proteiny
- Produkty Konopne CBD
- Przeziębienie Grypa
- Suplementy na skórę
- Suplementy dla dzieci i niemowląt
- Siłownia Fitness
- Układ krwionośny
- Układ moczowy
- Układ nerwowy
- Układ oddechowy
- Układ pokarmowy
- Wątroba
- Witaminy i minerały
- Włosy i paznokcie
- Zdrowie intymne
- Zdrowy wzrok i słuch
- ALINESS
- ALTO PHARMA
- DUOLIFE
- GREEN WAYS
- PHARMOVIT
- PRIMABIOTIC
- PROGRESS LABS
- WISH
- MEDYCYNA NATURALNA
- NATURALNE NALEWKI LECZNICZE
- POMYSŁ NA PREZENT
- ZDROWA ŻYWNOŚĆ
- NATURALNE KOSMETYKI
- DOM I OGRÓD
- ŚRODKI CZYSTOŚCI EKO
- ARTYKUŁY HIGIENICZNE
- OLEJKI ETERYCZNE I ZAPACHOWE
- SPORT I FITNESS
- DLA DZIECI
- DLA ZWIERZĄT
- DIETA I ODCHUDZANIE
- SPRZĘT MEDYCZNY
- ORTOPEDIA I REHABILITACJA
- KSIĄŻKI
- NA PODRÓŻ
- REKREACJA
- WAKACJE 2023
- POZOSTAŁE
- NOWOŚCI
- Nowości
- PROMOCJE
52,27 zł
Cena regularna:
61,49 zł
69,97 zł
Cena regularna:
102,90 zł
171,39 zł
Cena regularna:
197,00 zł
49,99 zł
Cena regularna:
89,90 zł
59,42 zł
Cena regularna:
69,90 zł
153,79 zł
Cena regularna:
169,00 zł
116,10 zł
Cena regularna:
129,00 zł
129,77 zł
Cena regularna:
142,60 zł
59,98 zł
Cena regularna:
64,49 zł
134,91 zł
Cena regularna:
149,90 zł
89,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
55,00 zł
Cena regularna:
65,00 zł
Filtruj
Producent
-
Altopharma
(14)
-
ASEPTA
(2)
-
Aura Herbals
(1)
-
AURA HERBALS
(9)
-
Best Store Piotr Karpiński
(19)
-
Biodo Lab Sp. z o.o.
(2)
-
BIOWEN
(1)
-
BONIMED
(2)
-
Dorsim
(1)
-
Dr.Jacob's Poland
(4)
-
Duolife
(2)
-
EKAMEDICA
(1)
-
FARMVIX
(1)
-
GORVITA
(2)
-
Gramme-Revit GmbH
(1)
-
Hepatica
(1)
-
Herbal Pharmaceuticals Sp. z o.o
(1)
-
HOLISTIC
(1)
-
KFD SP.Z O.O.
(3)
-
Kolagen NCN Polska sp.z o.o
(1)
-
LABORATORIA NATURY
(2)
-
Marinex International
(1)
-
MEDICALINE
(15)
-
Medverita Group
(1)
-
MIX BRANDS
(1)
-
MSE Pharmazeutika
(4)
-
MYVITA
(16)
-
NAMI sp. z o.o.
(2)
-
NOW FOODS
(3)
-
PharmoVit Dystrybucja Sp.z oo
(1)
-
POLSKA RÓŻA
(2)
-
SWANSON
(7)
-
WISH GROUP Tomasz Kaczmarczyk
(13)
-
XENICO PHARMA
(3)
-
YANGO
(2)
Cena
-
od
do
Nowość
Postaw na wysokiej jakości suplementy na stawy, mięśnie i kości dostępne w sklepie Eko-Familia. Zdrowy i silny układ ruchu jest niezbędny w codziennym funkcjonowaniu. Umożliwia on chodzenie, podnoszenie ciężarów, zmianę pozycji, czy amortyzację wstrząsów i stabilizację ciała. Warto więc zadbać o dostarczenie witamin, minerałów oraz substancji, które będą wspierać zarówno stawy, mięśnie, jak i kości.
Nie czekaj i skorzystaj z propozycji, które wyselekcjonowaliśmy w ofercie sklepu Eko-Familia. Zadbaj o siebie, wybierając najlepsze suplementy na stawy, mięśnie i kości oraz pozostałe produkty, które będą wspierać Twój organizm podczas codziennej pracy oraz regeneracji. Pamiętaj, że w razie pytań jesteśmy do dyspozycji i z przyjemnością pomożemy Ci skompletować odpowiedni zestaw produktów.
Polecamy sprawdzić również probiotyki naturalne i suplementy diety na grypę.
Witamina K2 vitaMK7 z natto 200mcg 120 kapsułek Vege Progress Labs
100% naturalna - Witamina K2 vitaMK-7 jest formą witaminy K2 przyswajalną w najwyższym stopniu przez nasz organizm. Otrzymywana jest z tradycyjnego japońskiego sfermentowanego produktu soi, w wyniku fermentacji bakterii Bacillus subtilis natto.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WITAMINA K2 vitaMK7 200µg NATURALNA WEGAN 120kap Altopharma
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WITAMINA K2 VitaMK7 200µg + D3 4000iu Vege 120kap. Alto pharma
Naturalna witamina dla wegan K2 Mk7 plus D3 dla osób ntensywnie trenujących sport, pracujących fizycznie, żyjących w zanieczyszczonym środowisku.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WITAMINA K2 MK7 z natto + D3 2000IU W OLEJU 120szt Altopharma
BARDZO DOBRA PRZYSWAJALNOŚĆ – kapsułki miękkie (softgel) wypełnione olejem z kokosa (MCT) - Witaminy K2 MK-7 i D3 marki Altopharma® są zawieszone w organicznym oleju kokosowym (MCT), aby zapewnić ich jak najlepszy transport, rozpuszczalność i maksymalną przyswajalność.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WITAMINA K2 MK7 + D3 4000 iu MCT 120kaps. Alto Pharma
100% NATURALNA Witamina D3 i K2 MK-7 to kompozycja witamin pochodząca z naturalnych surowców. Witamina K2 MK-7 jest formą witaminy K2 przyswajalną w najwyższym stopniu przez nasz organizm.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Witamina K2 MK-7 z Natto Forte 30ml Dla Wegan Progress Labs
Bezpieczna dawka - każda kropla dostarczająca aż 50mcg naturalnej witaminy K2 MK-7 z natto.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WITAMINA K2 MK-7 z natto 100µg MOCNE KOŚCI 120tab Altopharma
Witamina K2 MK-7 z natto firmy Altopharma® jest formą witaminy K2 przyswajalną w najwyższym stopniu przez nasz organizm. Otrzymywana jest z tradycyjnego japońskiego sfermentowanego produktu soi, w wyniku fermentacji bakterii Bacillus subtilis natto.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WITAMINA D3 800IU 20µg DLA DZIECI DO SSANIA 120tab Altopharma
Pomaga w prawidłowym wchłanianiu/wykorzystywaniu wapnia i fosforu
Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi
Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WITAMINA D3 4000IU 100µg w oleju 120kap Altopharma
NOWOCZESNA RECEPRTURA - nowa formuła wyróżniająca się wśród inny produktów pod względem swojego składu.
NAJLEPSZA PRZYSWAJANOŚĆ - kapsułki miękkie (softgel) marki Altopharma® wypełnione olejem z krokosza barwierskiego zapewniają jak najlepszy transport, rozpuszczalność i najlepszą przyswajalność witaminy D3.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WITAMINA D3 4000IU 100µg MEGA DAWKA 120 kaps. Altopharma
NOWOCZESNA RECEPRTURA - nowa formuła wyróżniająca się wśród inny produktów pod względem swojego składu.
100% NATURALNA - witamina D3 marki Altopharma® została otrzymana z lanoliny, składnika wełny owczej, jest to zatem witamina wyprodukowana/wytworzona w taki sam sposób jak podczas ekspozycji ludzkiej skóry na światło słoneczne.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WITAMINA D3 4000IU 100µg MEGA DAWKA 100% WEGAN 120 Altopharma
Są idealne dla wegan i wegetarian
Nie powodują podrażnień żołądka poprzez kontrolowane uwalnianie się substancji aktywnych
Większa stabilność podczas przechowywania – materiał nie ulega niekorzystnemu zjawisku sieciowania
Wykazują większą odporność mechaniczną i mniejszą kruchość
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WITAMINA D3 2000IU 50µg w oleju 120 kapsułek miękkich Altopharma
NAJLEPSZA PRZYSWAJANOŚĆ - kapsułki miękkie (softgel) marki Altopharma® wypełnione olejem z krokosza barwierskiego zapewniają jak najlepszy transport, rozpuszczalność i najlepszą przyswajalność witaminy D3.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WITAMINA D3 2000iu 50µg 120 tab. Altopharma
Pomaga w prawidłowym wchłanianiu/wykorzystywaniu wapnia i fosforu. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WITAMINA D3 2000 iu 50µg + PREBIOTYK 120 kaps. AltoPharma
100% NATURALNA - witamina D3 marki Altopharma® została otrzymana z lanoliny, składnika wełny owczej, jest to zatem witamina wyprodukowana/wytworzona w taki sam sposób jak podczas ekspozycji ludzkiej skóry na światło słoneczne. Vcaps® - kapsułki wykonane z hydroksypropylometylocelulozy, pozwalają na kontrolowanym uwalnianiu się substancji aktywnych przez co nie podrażniają żołądka.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Witamina C z dziką różą i cynkiem 60 kaps. POLSKA RÓŻA
Dostępność: brak towaru
WISH Żelazo Chelat Complex Metylokobalamina (WIT B12), Kwas Foliowy (WIT B9), Witamina C 120 Kaps.
Innowacyjna receptura - nowoczesna formuła wyróżniająca się wśród inny produktów pod względem swojego składu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WISH WITAMINA K2 VitaMK7 200µg + D3 4000IU Wegan 120 kaps.
Innowacyjna receptura - nowoczesna formuła wyróżniająca się wśród innych produktów pod względem swojego składu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WISH Witamina K2 MK-7 200mcg + D3 4000IU 100mcg w oleju MCT (olej kokosowy) 60 kaps.
100% naturalna - Witamina D3 i K2 MK-7 to kompozycja witamin pochodząca z naturalnych surowców. Witamina K2 MK-7 jest formą witaminy K2 przyswajalną w najwyższym stopniu przez nasz organizm.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WISH Witamina K2 MK-7 200mcg + D3 4000IU 100mcg w oleju MCT (olej kokosowy) 120 kaps.
100% naturalna - Witamina D3 i K2 MK-7 to kompozycja witamin pochodząca z naturalnych surowców. Witamina K2 MK-7 jest formą witaminy K2 przyswajalną w najwyższym stopniu przez nasz organizm.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WISH TRIO MAGNEZ Magnez Complex 400mg Produkt Vege 120 Kapsułek
Innowacyjna receptura - nowoczesna formuła wyróżniająca się wśród inny produktów pod względem swojego składu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WISH Naturalna Witamina K2 MK-7 z Natto 100mcg + D3 2000IU 50mcg 120 tabl.
100% naturalna - Witamina D3 i K2 MK-7 to kompozycja witamin pochodząca z naturalnych surowców. Witamina K2 MK-7 jest formą witaminy K2 przyswajalną w najwyższym stopniu przez nasz organizm.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WISH Naturalna Witamina D3 2000IU 50mcg 120 kaps. + Prebiotyk z lanoliny
100% Naturalna - witamina D3 została otrzymana z lanoliny, składnika wełny owczej, jest to zatem witamina wyprodukowana/wytworzona w taki sam sposób jak podczas ekspozycji ludzkiej skóry na światło słoneczne.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WISH Magnez w Proszku Cytrynian Magnezu 250g Produkt Vege
Formuła najbardziej przyswajalna przez organizm.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WISH Magnez w Proszku Cytrynian Magnezu 1kg Produkt Vege
Formuła najbardziej przyswajalna przez organizm.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WISH Magnez Cytrynian Magnezu w Proszku 500g Produkt Vege
Formuła najbardziej przyswajalna przez organizm.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
WISH Magnez + Potas + Witamina B6 Produkt Vege120 Kapsułek
Innowacyjna receptura - nowoczesna formuła wyróżniająca się wśród inny produktów pod względem swojego składu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Wish KOLAGEN Rybi WildMarine 10 000mg Kwas Hialuronowy MSM Wit. C 400g
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Tarczyca Bajkalska Bajkalina 90 kaps. YANGO
Ekstrakt z tarczycy bajkalskiej (Scutellaria Baicalensis) standaryzowany na zawartość 85% bajkaliny
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
SWANSON Nowozelandzka liofilizowana zielona małża 500mg, 60kaps.
Dostępność: brak towaru
SWANSON MSM 500mg, 250kaps.
Dostępność: brak towaru
SWANSON Glukomannan 665mg, 90kaps.
Dostępność: Dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
SWANSON Glucosamine, Chondroitin & MSM 120tabl.
Dostępność: Dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
SWANSON Butcher's broom 470mg, 100kap. - Ruszczyk kolczasty
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
SWANSON Boswellia 400mg, 100kaps.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
SWANSON Boswellia & Curcumin 60kaps.
Dostępność: Dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
SILVER Witamina D3 MAX 4000IU, 120kaps. MyVita
Dostępność: Dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
SILVER Witamina D3 MAX 4000 IU, 60kaps. MyVita
Dostępność: Dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
SILVER MSM 600mg, 60kaps. MyVita
Dostępność: brak towaru
Dlaczego suplementacja stawów, mięśni i kości jest tak ważna? Wprowadzenie do problemu
W miarę upływu czasu, nasilania aktywności fizycznej lub przy przewadze siedzącego trybu życia, organizm i jego układ ruchowy staje się podatny na obciążenia. Niemal wszyscy są narażeni na przeciążenia, mikrourazy czy zmiany zwyrodnieniowe. Zmniejszona masa mięśniowa, obniżona elastyczność tkanek, spadek gęstości kości to przykłady, które lawinowo przekładają się na mniejszą sprawność, większą podatność na ból i dłuższy czas regeneracji. Suplementy na stawy, mięśnie i kości dostępne w Eko-Familia mają redukować
Pamiętaj, że suplementy na stawy, mięśnie i kości nie zastąpią zdrowego trybu życia. Dieta uboga w kluczowe makro- i mikroskładniki, przewlekłe stany zapalne, stres oksydacyjny, nadmierne obciążenie treningowe lub zbyt mała aktywność i słaba regeneracja przyczynia się do powstania środowiska, w którym chrząstki stawowe ulegają szybszemu zużyciu, mięśnie tracą masę, a kości stają się mniej odporne.
Przykładowo: Przewlekły stan zapalny obniża zdolność do naprawy tkanek stawowych i mięśniowych. Z kolei niska podaż składników odżywczych ogranicza produkcję kolagenu i destabilizację hormonów, co wpływa negatywnie na elastyczność tkanek. W efekcie ryzyko urazów, dolegliwości bólowych i przewlekłych zmian zwyrodnieniowych rośnie.
Suplementy na stawy – kluczowe składniki, ich działanie i zastosowania
Do najczęściej stosowanych suplementów na stawy zaliczyć można substancje strukturalne, wspierające budowę i utrzymanie chrząstki stawowej. Należą do nich m.in. Glukozamina i Chondroityna – składniki dostarczające substratów budulcowych dla macierzy chrząstki oraz wspierające jej regenerację. Badania wskazują, że połączenie glukozaminy i chondroityny spowalnia degradację chrząstki oraz zmniejsza odczuwanie bólu w stawach zmienionych zwyrodnieniowo.
Suplementacja kolagenu – zwłaszcza hydrolizowanego kolagenu typu I lub typu II – wykazuje z kolei pozytywne efekty dla stawów oraz kości. Pomaga on w poprawie parametrów ruchu, ograniczając ból. Osoby starsze, sportowcy po dużym obciążeniu lub pracownicy fizyczni powinny wdrożyć suplementację kolagenem do swojej codzienności.
Ważne są też składniki działające przeciwzapalnie i wspierające mikrokrążenie w obrębie stawów. Przykładem jest MSM (metylosulfonylometan), czyli związek siarki organicznej, przyczyniający się do redukcji bólu i lepszej elastyczności stawów. Ekstrakt z Boswellii i kurkuminy wspierają hamowanie mediatorów zapalnych (np. COX, LOX) i tym samym mogą łagodzić sztywność, obrzęk i dyskomfort ruchowy. W sytuacjach, gdy osoba odczuwa sztywność stawów po wysiłku lub gdy występują pierwsze objawy zwyrodnienia preparaty przeciwzapalne stanowią ważne wsparcie w codziennej suplementacji.
Produkty wspierające stawy to także kwas hialuronowy dostarczany w formie suplementu. Wpływa on na lepkość płynu stawowego i zmniejsza tarcie w stawie. To z kolei przekłada się na poprawę komfortu ruchu, szczególnie w przypadku osób ze zmniejszoną mobilnością lub po długotrwałej pracy w jednej pozycji.
Suplementy na mięśnie – aminokwasy, elektrolity, białko i składniki wspierające regenerację
Suplementy na mięśnie to wyjątkowo szeroka grupa preparatów. Wyróżniamy wiele składników odżywczych, które są niezbędne dla regeneracji – szczególnie w przypadku osób aktywnych fizycznie.
Aminokwasy i białko w proszku
Mięśnie wymagają odpowiedniej podaży aminokwasów – zarówno tych egzogennych (EAA, w tym BCAA: leucyna, izoleucyna, walina), jak i innych wspierających syntezę białek mięśniowych. Suplementacja aminokwasami w połączeniu z białkiem w proszku może:
- wspomagać odbudowę włókien mięśniowych po wysiłku,
- przyspieszyć proces regeneracji,
- przeciwdziałać utracie masy mięśniowej u osób starszych lub w okresach zmniejszonej aktywności.
Pamiętaj, że proces syntezy białek mięśniowych (MPS) jest aktywowany m.in. przez leucynę i inne EAA. Sportowcy oraz osoby pracujące fizycznie mają więc wyższe zapotrzebowanie na te składniki niż przeciętny konsument.
Elektrolity i minerały – magnez, potas, witamina D3
Skurcze mięśni, drżenia, szybkie zmęczenie czy trudności z regeneracją mogą wynikać z zaburzeń równowagi elektrolitowej i niedoborów mikro- oraz makroelementów. Magnez i potas są kluczowymi minerałami przy przewodzeniu impulsów nerwowych, skurczach mięśniowych i utrzymaniu prawidłowej funkcji mięśniowej. Ich niedobór znacząco wpływa na wydolność i komfort ruchu.
Witamina D3 również odgrywa dużą rolę w funkcjonowaniu mięśni. Jej niedobór prowadzi do osłabienia siły mięśniowej. Jest to szczególnie istotne u osób starszych czy pracujących fizycznej.
Suplementy zwiększające wydolność i wspierające regenerację – kreatyna, cytrulina, adaptogeny
W kontekście zwiększonej aktywności, treningu siłowego, pracy wymagającej wysokiej wydolności lub intensywnej fizycznej aktywności zawodowej, warto rozważyć suplementację składnikami takimi jak: kreatyna, cytrulina czy wybrane adaptogeny.
- Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów w kontekście budowy siły i masy mięśniowej.
- Cytrulina wspiera krążenie i potencjalnie opóźnia zmęczenie mięśniowe.
- Adaptogeny pomagają w obniżeniu poziomu stresu oksydacyjnego i wspierają regenerację.
Suplementy na kości – najważniejsze witaminy, minerały i synergiczne połączenia
Witaminy D3 i K2 MK-7 to zestaw, który często określa się jako kluczowy dla zdrowia kości. Witamina D3 zwiększa efektywność wchłaniania wapnia z przewodu pokarmowego i wspiera jego wykorzystanie w organizmie. Witamina K2 natomiast odpowiada za aktywację białek wiążących wapń (np. osteokalcyny). Pomaga to kierować wapń do kości, zamiast do naczyń lub tkanek miękkich – redukując ryzyko odkładania się wapnia.
Wapń stanowi podstawowy budulec kości. Jego niedobór bezpośrednio przekłada się na zmniejszoną gęstość mineralną i zwiększone ryzyko złamań. Jednak równie ważny jest magnez. Uczestniczy on w procesie mineralizacji kości, w funkcjonowaniu osteoblastów i wpływa na elastyczność kości oraz prawidłową strukturę tkanki kostnej. Wraz z wapniem oraz witaminami D i K tworzy on kompleks wsparcia dla zdrowych kości.
Zaloguj się
Waluty
Darmowa dostawa