Menu
- KOSZE PREZENTOWE
- BOŻE NARODZENIE
- SUPLEMENTY DIETY
- Suplementy dla alergików
- Antyoksydanty
- Suplementy na serce i ciśnienie
- Suplementy dla diabetyków
- Suplementy na mięśnie, stawy i kości
- Odchudzanie
- Suplementy na odporność
- Suplementy na pamięć i koncentrację
- Probiotyki
- Proteiny
- Produkty Konopne CBD
- Przeziębienie Grypa
- Suplementy na skórę
- Suplementy dla dzieci i niemowląt
- Siłownia Fitness
- Układ krwionośny
- Układ moczowy
- Układ nerwowy
- Układ oddechowy
- Układ pokarmowy
- Wątroba
- Witaminy i minerały
- Włosy i paznokcie
- Zdrowie intymne
- Zdrowy wzrok i słuch
- ALINESS
- ALTO PHARMA
- DUOLIFE
- GREEN WAYS
- PHARMOVIT
- PRIMABIOTIC
- PROGRESS LABS
- WISH
- MEDYCYNA NATURALNA
- NATURALNE NALEWKI LECZNICZE
- POMYSŁ NA PREZENT
- ZDROWA ŻYWNOŚĆ
- NATURALNE KOSMETYKI
- DOM I OGRÓD
- ŚRODKI CZYSTOŚCI EKO
- ARTYKUŁY HIGIENICZNE
- OLEJKI ETERYCZNE I ZAPACHOWE
- SPORT I FITNESS
- DLA DZIECI
- DLA ZWIERZĄT
- DIETA I ODCHUDZANIE
- SPRZĘT MEDYCZNY
- ORTOPEDIA I REHABILITACJA
- KSIĄŻKI
- NA PODRÓŻ
- REKREACJA
- WAKACJE 2023
- POZOSTAŁE
- NOWOŚCI
- Nowości
- PROMOCJE
134,91 zł
Cena regularna:
149,90 zł
153,79 zł
Cena regularna:
169,00 zł
89,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
52,27 zł
Cena regularna:
61,49 zł
59,42 zł
Cena regularna:
69,90 zł
55,00 zł
Cena regularna:
65,00 zł
59,98 zł
Cena regularna:
64,49 zł
129,77 zł
Cena regularna:
142,60 zł
69,97 zł
Cena regularna:
102,90 zł
116,10 zł
Cena regularna:
129,00 zł
171,39 zł
Cena regularna:
197,00 zł
49,99 zł
Cena regularna:
89,90 zł
Filtruj
Producent
-
Altopharma
(14)
-
ASEPTA
(2)
-
Aura Herbals
(1)
-
AURA HERBALS
(9)
-
Best Store Piotr Karpiński
(19)
-
Biodo Lab Sp. z o.o.
(2)
-
BIOWEN
(1)
-
BONIMED
(2)
-
Dorsim
(1)
-
Dr.Jacob's Poland
(4)
-
Duolife
(1)
-
EKAMEDICA
(1)
-
FARMVIX
(1)
-
GORVITA
(2)
-
Gramme-Revit GmbH
(1)
-
Hepatica
(1)
-
Herbal Pharmaceuticals Sp. z o.o
(1)
-
HOLISTIC
(1)
-
KFD SP.Z O.O.
(3)
-
Kolagen NCN Polska sp.z o.o
(1)
-
LABORATORIA NATURY
(2)
-
Marinex International
(1)
-
MEDICALINE
(15)
-
Medverita Group
(1)
-
MIX BRANDS
(1)
-
MSE Pharmazeutika
(4)
-
MYVITA
(16)
-
NAMI sp. z o.o.
(2)
-
NOW FOODS
(3)
-
PharmoVit Dystrybucja Sp.z oo
(1)
-
POLSKA RÓŻA
(2)
-
SWANSON
(7)
-
WISH GROUP Tomasz Kaczmarczyk
(12)
-
XENICO PHARMA
(3)
-
YANGO
(2)
Cena
-
od
do
Nowość
Postaw na wysokiej jakości suplementy na stawy, mięśnie i kości dostępne w sklepie Eko-Familia. Zdrowy i silny układ ruchu jest niezbędny w codziennym funkcjonowaniu. Umożliwia on chodzenie, podnoszenie ciężarów, zmianę pozycji, czy amortyzację wstrząsów i stabilizację ciała. Warto więc zadbać o dostarczenie witamin, minerałów oraz substancji, które będą wspierać zarówno stawy, mięśnie, jak i kości.
Nie czekaj i skorzystaj z propozycji, które wyselekcjonowaliśmy w ofercie sklepu Eko-Familia. Zadbaj o siebie, wybierając najlepsze suplementy na stawy, mięśnie i kości oraz pozostałe produkty, które będą wspierać Twój organizm podczas codziennej pracy oraz regeneracji. Pamiętaj, że w razie pytań jesteśmy do dyspozycji i z przyjemnością pomożemy Ci skompletować odpowiedni zestaw produktów.
Polecamy sprawdzić również probiotyki naturalne i suplementy diety na grypę.
KWAS HIALURONOWY niskocz. 90k STAWY URODA HEPATICA
Kwas hialuronowy niskocząsteczkowy w postaci hialuronianu sodu
♥MAMA♥
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Dr. JACOBS D3 FORTE krople 20 ml
Tylko jedna kropla Witaminy słońca D3 FORTE zawiera aż 2000 j.m. witaminy D3. Jest to ilość zapewniająca odpowiedni poziom tej witaminy nawet u osób z zupełnym brakiem jej endogennego wytwarzania oraz szybkie uzupełnienie w przypadku jej niedoborów.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Dr. Jacobs witamina K2 MK7 KROPLE BIAKTYWNE 20ml
Jacobs Witamina K2 w formie menachinonu-7 (MK-7) jest szczególnie dobrze przyswajalna i ma długi okres stabilnego trwania.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Progress Labs Witamina D3 2000iu 120 kaps. miękkich
100% Naturalna - witamina D3 została otrzymana z lanoliny, składnika wełny owczej, jest to zatem witamina wyprodukowana/wytworzona w taki sam sposób jak podczas ekspozycji ludzkiej skóry na światło słoneczne.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Progress Labs ZMA Magnez+Cynk+B6 Mega Dawka 120 kapsułek
Innowacyjna receptura - nowoczesna formuła wyróżniająca się wśród innych produktów pod względem swojego składu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ADEK FORTE A,D3,E,K2 MK-7 oleju MCT 60 kaps Altopharma
ZERO CUKRU, ZERO SOLI, ZERO SKROBI, ZERO GLUTENU
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Aliness Cytrynian Magnezu 100mg+Potas 150mg+ B6 100kaps.
Minimum substancji technologicznych, produkt nie zawiera dodatków tj. stearynianu magnezu czy barwników. Cytrynian magnezu w formie bezwodnej - idealnie rozpuszczający się w wodzie oraz cytrynian potasu. Zawiera P-5-P czyli pirydoksalo-5-fosforan aktywną formę witaminy B6.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Aliness Cytrynian Magnezu 125 mg z B6 100 kaspułek
Minimum substancji technologicznych, produkt nie zawiera dodatków tj. stearynianu magnezu czy barwników. Cytrynian magnezu w formie bezwodnej - idealnie rozpuszczający się w wodzie. Zawiera P-5-P czyli pirydoksalo-5-fosforan aktywną formę witaminy B6.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Aliness Cytrynian Potasu 300 mg 100 tabl.
Minimum substancji technologicznych, produkt nie zawiera dodatków tj. stearynianu magnezu czy barwników.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Aliness DuoFlexin Mocne stawy i kości 90 kaps.
Duoflexin to dwa rodzaje kolagenu pochodzenia rybiego.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Aliness Kwas hialuronowy niskocząsteczkowy 150mg 100 tabl.
Kwas hialuronowy to ważny element strukturalny skóry i tkanek chrzęstnych, odpowiadający za ich na nawilżenie, sprężystość oraz wytrzymałość.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Aliness L-Arginine 800mg 100 kaps. l-arginina
Suplement diety Aliness L-Arginine 800mg 100 kapsułek.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Aliness L-Glutamine 500mg 100 kaps. L-glutamina
Suplement diety L-Glutamine 500mg 100 kaps.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Aliness L-Proline 500mg 100 kaps. L-prolina
Suplement diety L-Proline 500mg 100 kapsułek.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ALINESS OMEGA 3-6-9 90 KAPS.
Aliness Omega 3-6-9 to kompozycja naturalnych olejów, która dostarcza niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 i omega-9 w optymalnych proporcjach.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Aliness Taurynian Magnezu 100 mg z B6 (P-5-P) 100 vege kaps
Suplement diety Aliness Taurynian Magnezu 100 mg z B6 (P-5-P).
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Aliness UbiquinoN Naturalny KOENZYM Q10 100mg 100 kapsułek
UbiquinoN jest to organiczny związek chemiczny z grupy chinonów, występujący w mitochondriach komórek roślinnych i zwierzęcych.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ALINESS Witamina C optymalna 250mg synergia 4 form 200kaps.
Witamina C Optymalna to wyjątkowa kompozycja 4 form Witaminy C, wzbogacona o bioflawonoidy cytrusowe, rutynę oraz kwercetynę. Zestawienie witaminy C tymi składnikami nie jest przypadkowe.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ALINESS Witamina D3 2000 j.m. 120 kapsułek
Witamina D marki Aliness pochodzi z naturalnej lanoliny, którą wykorzystuje się do uzyskania 7-Dehydrocholesterolu – organicznej pochodnej cholesterolu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ALTO KOLAGEN Anti-Age Morski Rybi Kwas Hialuronowy MSM Wit. C 400g
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Artrobon 60kaps. BONIMED
Dostępność: Dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
ASEPTA Rozmarine R99 10ml - Olejek z rozmarynu + olejek szałwiowy
Dostępność: Dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
ASEPTA Stawokost - krople 30ml - olej z konopi + olejek z majeranku, kurkumy, jagód jałowca
Dostępność: Dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
AURA HERBALS Colladrop Forte 30 saszetek 10000mg kolagenu HM
Colladrop Forte, kolagen morski 10000 mg, saszetki 30 szt.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
AURA HERBALS Colladrop GLOW płyn - kolagen morski 5000mg, 500ml
Dostępność: Dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
AURA HERBALS Colladrop NatiCol w płynie 500ml - Kolagen rybi + Witamina C, E, selen, cynk, biotyna
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
AURA HERBALS Kolagen rybi NatiCol - włosy, skóra, paznokcie 60 kaps.
Dostępność: brak towaru
AURA HERBALS Moje kości i stawy 60 veg. kaps.
Dostępność: brak towaru
AURA HERBALS Silidrop - krzem organiczny MMST - płyn 500ml
Dostępność: Dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
AURA HERBALS Witamina D3 Baby 400IU - krople 30ml
Dostępność: Dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
AURA HERBALS Witamina D3 dla dzieci MCT aerozol 50ml
Dostępność: Dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
AURA HERBALS Witamina D3 Forte 2000 IU na oleju MCT (1800 porcji) - krople 50ml
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Aura Witamina K2mk7 krople 30 ml
Witamina K2 utrzymuje na odpowiednim poziomie czynniki, które warunkują proces krzepniecia krwi, dlatego jest ona niezwykle ważna dla prawidłowej krzepliwości krwi.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Avitale Witamina ProADEK 30 ml ADEK
Suplement diety Witamina ProADEK Avitale 30 ml
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Avitale Witamina ProADEK RETINOL 30 ml
Suplement diety Witamina ProADEK Avitale 30 ml
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BioMarine 1140 układ odpornościowy i limfatyczny 60 kapsułek
BioMarine 1140 zawiera naturalny olej z wątroby 4 gatunków rekinów głębinowych poławianych w oceanie i morzach wokół Australii (Tasmania) i Nowej Zelandii.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
BIOWEN Kolagen Wołowy w proszku 225g
Dostępność: Dostępny
Wysyłka w: 48 godzin
Dlaczego suplementacja stawów, mięśni i kości jest tak ważna? Wprowadzenie do problemu
W miarę upływu czasu, nasilania aktywności fizycznej lub przy przewadze siedzącego trybu życia, organizm i jego układ ruchowy staje się podatny na obciążenia. Niemal wszyscy są narażeni na przeciążenia, mikrourazy czy zmiany zwyrodnieniowe. Zmniejszona masa mięśniowa, obniżona elastyczność tkanek, spadek gęstości kości to przykłady, które lawinowo przekładają się na mniejszą sprawność, większą podatność na ból i dłuższy czas regeneracji. Suplementy na stawy, mięśnie i kości dostępne w Eko-Familia mają redukować
Pamiętaj, że suplementy na stawy, mięśnie i kości nie zastąpią zdrowego trybu życia. Dieta uboga w kluczowe makro- i mikroskładniki, przewlekłe stany zapalne, stres oksydacyjny, nadmierne obciążenie treningowe lub zbyt mała aktywność i słaba regeneracja przyczynia się do powstania środowiska, w którym chrząstki stawowe ulegają szybszemu zużyciu, mięśnie tracą masę, a kości stają się mniej odporne.
Przykładowo: Przewlekły stan zapalny obniża zdolność do naprawy tkanek stawowych i mięśniowych. Z kolei niska podaż składników odżywczych ogranicza produkcję kolagenu i destabilizację hormonów, co wpływa negatywnie na elastyczność tkanek. W efekcie ryzyko urazów, dolegliwości bólowych i przewlekłych zmian zwyrodnieniowych rośnie.
Suplementy na stawy – kluczowe składniki, ich działanie i zastosowania
Do najczęściej stosowanych suplementów na stawy zaliczyć można substancje strukturalne, wspierające budowę i utrzymanie chrząstki stawowej. Należą do nich m.in. Glukozamina i Chondroityna – składniki dostarczające substratów budulcowych dla macierzy chrząstki oraz wspierające jej regenerację. Badania wskazują, że połączenie glukozaminy i chondroityny spowalnia degradację chrząstki oraz zmniejsza odczuwanie bólu w stawach zmienionych zwyrodnieniowo.
Suplementacja kolagenu – zwłaszcza hydrolizowanego kolagenu typu I lub typu II – wykazuje z kolei pozytywne efekty dla stawów oraz kości. Pomaga on w poprawie parametrów ruchu, ograniczając ból. Osoby starsze, sportowcy po dużym obciążeniu lub pracownicy fizyczni powinny wdrożyć suplementację kolagenem do swojej codzienności.
Ważne są też składniki działające przeciwzapalnie i wspierające mikrokrążenie w obrębie stawów. Przykładem jest MSM (metylosulfonylometan), czyli związek siarki organicznej, przyczyniający się do redukcji bólu i lepszej elastyczności stawów. Ekstrakt z Boswellii i kurkuminy wspierają hamowanie mediatorów zapalnych (np. COX, LOX) i tym samym mogą łagodzić sztywność, obrzęk i dyskomfort ruchowy. W sytuacjach, gdy osoba odczuwa sztywność stawów po wysiłku lub gdy występują pierwsze objawy zwyrodnienia preparaty przeciwzapalne stanowią ważne wsparcie w codziennej suplementacji.
Produkty wspierające stawy to także kwas hialuronowy dostarczany w formie suplementu. Wpływa on na lepkość płynu stawowego i zmniejsza tarcie w stawie. To z kolei przekłada się na poprawę komfortu ruchu, szczególnie w przypadku osób ze zmniejszoną mobilnością lub po długotrwałej pracy w jednej pozycji.
Suplementy na mięśnie – aminokwasy, elektrolity, białko i składniki wspierające regenerację
Suplementy na mięśnie to wyjątkowo szeroka grupa preparatów. Wyróżniamy wiele składników odżywczych, które są niezbędne dla regeneracji – szczególnie w przypadku osób aktywnych fizycznie.
Aminokwasy i białko w proszku
Mięśnie wymagają odpowiedniej podaży aminokwasów – zarówno tych egzogennych (EAA, w tym BCAA: leucyna, izoleucyna, walina), jak i innych wspierających syntezę białek mięśniowych. Suplementacja aminokwasami w połączeniu z białkiem w proszku może:
- wspomagać odbudowę włókien mięśniowych po wysiłku,
- przyspieszyć proces regeneracji,
- przeciwdziałać utracie masy mięśniowej u osób starszych lub w okresach zmniejszonej aktywności.
Pamiętaj, że proces syntezy białek mięśniowych (MPS) jest aktywowany m.in. przez leucynę i inne EAA. Sportowcy oraz osoby pracujące fizycznie mają więc wyższe zapotrzebowanie na te składniki niż przeciętny konsument.
Elektrolity i minerały – magnez, potas, witamina D3
Skurcze mięśni, drżenia, szybkie zmęczenie czy trudności z regeneracją mogą wynikać z zaburzeń równowagi elektrolitowej i niedoborów mikro- oraz makroelementów. Magnez i potas są kluczowymi minerałami przy przewodzeniu impulsów nerwowych, skurczach mięśniowych i utrzymaniu prawidłowej funkcji mięśniowej. Ich niedobór znacząco wpływa na wydolność i komfort ruchu.
Witamina D3 również odgrywa dużą rolę w funkcjonowaniu mięśni. Jej niedobór prowadzi do osłabienia siły mięśniowej. Jest to szczególnie istotne u osób starszych czy pracujących fizycznej.
Suplementy zwiększające wydolność i wspierające regenerację – kreatyna, cytrulina, adaptogeny
W kontekście zwiększonej aktywności, treningu siłowego, pracy wymagającej wysokiej wydolności lub intensywnej fizycznej aktywności zawodowej, warto rozważyć suplementację składnikami takimi jak: kreatyna, cytrulina czy wybrane adaptogeny.
- Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów w kontekście budowy siły i masy mięśniowej.
- Cytrulina wspiera krążenie i potencjalnie opóźnia zmęczenie mięśniowe.
- Adaptogeny pomagają w obniżeniu poziomu stresu oksydacyjnego i wspierają regenerację.
Suplementy na kości – najważniejsze witaminy, minerały i synergiczne połączenia
Witaminy D3 i K2 MK-7 to zestaw, który często określa się jako kluczowy dla zdrowia kości. Witamina D3 zwiększa efektywność wchłaniania wapnia z przewodu pokarmowego i wspiera jego wykorzystanie w organizmie. Witamina K2 natomiast odpowiada za aktywację białek wiążących wapń (np. osteokalcyny). Pomaga to kierować wapń do kości, zamiast do naczyń lub tkanek miękkich – redukując ryzyko odkładania się wapnia.
Wapń stanowi podstawowy budulec kości. Jego niedobór bezpośrednio przekłada się na zmniejszoną gęstość mineralną i zwiększone ryzyko złamań. Jednak równie ważny jest magnez. Uczestniczy on w procesie mineralizacji kości, w funkcjonowaniu osteoblastów i wpływa na elastyczność kości oraz prawidłową strukturę tkanki kostnej. Wraz z wapniem oraz witaminami D i K tworzy on kompleks wsparcia dla zdrowych kości.
Zaloguj się
Waluty
Darmowa dostawa