Nasiona konopi łuskane 1kg Intenson

Sklep Ekologiczny Eko Familia






Opis
Nasiona konopi łuskane 1kg Intenson
Nasiona konopi mają wysoką zawartość białka ponad 30%, omega-3, witaminy E składników mineralnych: żelaza, fosforu, magnezu, cynku, miedzi, manganu oraz potasu. Mają niską zawartość cukru oraz nie zawierają soli.Jako nieliczne rośliny zawierają cały zestaw aminokwasów egzo i endogennych potrzebnych człowiekowi do prawidłowej budowy własnych białek.
Są niezastąpione dla osób nie spożywających produktów pochodzenia zwierzęcego.
Idealne dla sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia. Źródło roślinnego białka. Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega 3 i 6.
Stosowanie: Można stosować do produkcji pieczywa, ciastek, makaronów, deserów. Nie należy spożywać więcej niż 2 - 3 łyżki dziennie.
Skład: 100% łuskanych nasion konopi
Propozycje do czego można wykorzystać nasiona:
- Posyp nimi sałatkę.
- Zrób z nich mleko konopne. ( przepis poniżej)
- Dodaj do guacamole i zwiększ wartość odżywczą.
- Dodaj do sosu do makaronu.
- Zrób z nimi dressing do sałatki np. na bazie oliwy, cytryny, czy miodu.
- Dodaj do smoothie lub jogurtu.
- Posyp nimi musli bądź owsiankę.
- Zrób z nimi proteinowego shake’a.
- Dodaj do wypieków.
- Zrób z nich panierkę do kurczaka ( przepis poniżej)
Wartość odżywcza:
Wartość energetyczna | 2583 kJ / 624 kcal |
Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone - kwasy tłuszczowe jednonienasycone - kwasy tłuszczowe wielonienasycone, w tym: - Omega 6 - Omega 3 |
52 g 5,1 g 7,4 g 39 g 30 g 9,0 g |
Węglowodany, w tym: - cukry - skrobia |
4,6 g 2,3 g 2,3 g |
Błonnik | 6,0 g |
Białko | 31 g |
Sól | 0 g |
Witaminy i składniki mineralne | |
Witamina E | 19,7 mg (164%*) |
Żelazo | 7,98 mg (57%*) |
Fosfor | 935,0 mg (133%*) |
Magnez | 531,0 mg (142%*) |
Cynk | 7,49 mg (74,9%*) |
Miedź | 0,74 mg (74%*) |
Mangan | 5,54 mg (277%*) |
Potas |
886,0 mg (44,3%*) |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)